Kiedy w trakcie wieczornego powrotu z biura
problemy z potencją / 26 lutego 2015

Kiedy w czasie wieczornego powrotu z biura ulatuje z nas stres całego dnia i pośród pulsowania głowy oraz bólu karku nasuwają się myśli: „muszę coś zmienić, muszę zacząć się ruszać, jeść inaczej… tylko kiedy? jak?” jedyne co wtedy czujemy to smutek. A rano cała sytuacja nakręca się viagra cena od nowa. Noworoczne postanowienia też niewiele dają. Dlaczego? Bo my, jak i cały świat wokół nas, działamy na wysokich obrotach, stawiamy sobie wysoko poprzeczki, dużo od siebie oczekujemy. Zazwyczaj zbyt dużo i za szybko i to najczęściej stoi nam na drodze do wdrożenia w życie zmian. Jeżeli rozmyślamy o zdrowym jedzeniu wyobrażamy sobie ascezę z „zieleniną” i ciągłym poczuciem tęsknoty za dawnymi smakołykami, jeżeli rozmyślamy o treningu fizycznym to zakładamy, iż musimy wpasować te wielogodzinne treningi na siłowni i bieżni i nie dziwota, że wychodzi nam z tej kalkulacji, że w tygodniu już nie będzie chwili na sen, a przecież wypoczynek również jest ważny dla zdrowia… I w ten sposób nie wprowadzamy żadnych zmian, a nasza frustracja rośnie. Najważniejsze, to zakomunikować sobie wprost: lepsza malutka zmiana niż brak zmian. Wygospodarujmy kwadrans dziennie albo pół godziny 3 razy w tygodniu, ażeby się poruszać – wybrać się na spacer, zrezygnować z auta na…

Męska bezradność
problemy z potencją / 26 lutego 2015

Doszedłeś do wniosku, iż twoja aktywność seksualna uległa obniżeniu ostatnimi czasy? Bez paniki. Po pierwsze, problem dotyczy nie tylko ciebie lecz dużej części męskiego społeczeństwa i naprawdę nie ma się czego wstydzić. Po drugie „wypadek przy pracy” nie oznacza jeszcze impotencji, choć radzę, żebyś zapalił w swoim umyśle lampkę ostrzegawczą. Po trzecie – da się to naprawić, abyś mógł cieszyć się pełnią życia! tadalis Dostrzegłeś pierwsze objawy choroby – co musisz uczynić? Przełam wstyd i odwiedź lekarza rodzinnego. To nie jest rzadki problem, z którym zmagasz się tylko ty. Problemy z erekcją, impotencja, to jedno z częstszych schorzeń medycznych i dotyczy co drugiego mężczyzny w wieku 40-70 lat. Tak, statystyki nie kłamią, potraktuj więc wizytę u specjalisty nie jak coś upokarzającego, ale jak wizytę w zakładzie mechanicznym w celu naprawy machiny, którą jest twój organizm, abyś mógł szczycić się 100% jej wydajnością. Oprócz tego często sprawdzaj ciśnienie tętnicze oraz poziom cholesterolu, żeby ustrzec się częstej przyczyny impotencji – chorób układu krążenia. Dlaczego lekarz rodzinny a nie specjalista? Przede wszystkim lekarz pierwszego kontaktu oszacuje stadium choroby oraz wskaże stosownego specjalisty – urologa albo seksuologa, który może ci pomóc. Od lekarza rodzinnego możesz otrzymać także skierowanie na badania, które pomogą ustalić przyczynę…

tania viagra