Oczyszczanie i odchudzanie

21 marca 2017

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie a także wymiatanie
toksyn z ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
zdrowy
i tylko zyskuje na diecie tego rodzaju. Dieta
owocowa to kilka rodzajów owoców czy też jeden rodzaj,
ale z wyłączeniem owoców suszonych. Można
degustować owoce surowe, duszone, gotowane
oraz upieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
dużo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
przyrządzone z owoców z sokiem cytrynowym także są dozwolone. Owoce nie mają
sporo kalorii, lecz mają w sobie minerały,
witaminy oraz cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
konsumować bananów i awokado, bo są to owoce bardzo
kaloryczne. Między
daniami pije się niegazowaną wodę
mineralną. Zalecane są zielona herbata, napar z bratka
lub rozmarynu. Przez trzy dni traci się nawet trzy
kilogramy. Później spalanie kalorii się spowalnia. Tej diety nie
można stosować długoterminowo, bo nie
daje ona wszystkich nieodzownych składników
dojrzałej osobie. Najlepiej
jadać w ten sposób przez najdłużej trzy dni, a
później przejść na odmienną dietę
niskokaloryczną. W czasie
letniego odpoczynku można przez jeden dzień
stosować tego rodzaju głodówkę, lecz nie dłużej. Lepiej po tym czasie jeść pięć
małych posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie tracenie kalorii jest o wiele
bezpieczniejsze i polecane osobom na diecie. Dietę bogatą
we wszelkie substancje zaleca się stosować
przez niewiele miesięcy, ponieważ nie zubaża
ciała i daje mu wszystkie
kluczowe
składniki. Cukier oraz sól trzeba
limitować, bo nie są to pożądane elementy
diety, ale jest to niezwykle oczywista a także
powszechnie znana zasada.

wiecej informacji na stronie : erekcja,kamagra

kamagra 

Brak komentarzy

Możliwość komentowania jest wyłączona.