Zdrowy senior i jego sylwetka

22 marca 2017

Osoby
w podeszłym wieku powinny
dobrze monitorować wagę
ciała oraz swoje zdrowie. Im szczuplejszy
człowiek starszy, tym lepiej dla niego. Nadwaga obciąża i stanowi ogromny
balast. Seniorzy powinni troszczyć się
o dobrą wagę i nie pozwalać sobie na zbyt
iele kilgoramów. Słodycze,
mięsiwa z tłuszczem, nadmiar tłuszczu nie są dla nich
optymalne. Ich ciało czuje się fatalnie, a
nadmiar kilogramów szkodzi. Lekarz zawsze
radzi seniorom, żeby nie tyły, czyli nie
objadali się nadmiernie. Seniorowi,
który nie pracuje wystarcza 1200 kalorii codziennie.
Wówczas jest w stanie zachować
optymalną wagę ciała. Jest to jego
największy kapitał.
Zrównoważona waga, zdrowe
zęby, zdrowe serce oraz stawy. Kontrola
lekarza jest celowa, bo seniorzy
czasem chorują i jest to ich najważniejszy problem. O
wiele efektywniej jest egzystować bez problemów i dobrze. Zdrowe życie oraz
długa starość – o to musi zadbać starszy
człowiek. Aktywność fizyczna i gimnastykowanie się również pomagają, bo one przedłużają życie
oraz zapewniają jego najlepszą jakość. Seniorów do dbałości o siebie
nieustannie mobilizują ich rodziny – dzieci,
wnuki, od czasu do czasu prawnuki nawet. One
mówią im, jak powinni żyć, w jaki sposób
zabiegać o niezbyt wysoką wagę obniżać nadwyżkowe kilogramy. Jakość życia jest
istotna, a optymalna waga jest
sojusznikiem, nie barierą. Ciężki senior
umiera szybciej, a jego egzystowanie
nie jest wcaleoptymalne. Zakupmy
wagę, gimnastykujmy się i żyjmy dłużej,
lepiej, w pozytywnej aurze.

artykul dostepny na stronie : tabletki na odchudzanie therm line s

tabletki na odchudzanie dzień i noc

Brak komentarzy

Możliwość komentowania jest wyłączona.